Vitamine e ingredienti naturali che aiutano l'udito

Soffri di problemi di udito o di acufene? La ricerca di cui parliamo oggi evidenzia come, l’ assunzione di determinate vitamine ed erbe aromatiche possano ridurre l’insorgenza di problemi di udito. Ma quali sono esattamente le vitamine e le erbe che hanno effetti positivi sull'udito?

Vitamine per l'udito

Alcune combinazioni di vitamine e minerali sono in grado di migliorare e proteggere l'udito. La vitamina E ha un effetto ricostituente, la vitamina B ha un effetto positivo sul sistema nervoso, mentre il magnesio ha un effetto rilassante. In una combinazione appropriata queste tre sostanze possono avere effetti benefici sull’udito.

Rimedi naturali per il tuo udito

• Menta
  La menta è ricca di acido folico, che è molto importante per il funzionamento dell'udito. La perdita dell'udito è spesso collegata a un basso livello di acido folico.
• Aglio
  Ha varie proprietà antibatteriche e può curare le infezioni all'orecchio se mangiato crudo.
• Aneto
  L'aneto contiene zinco che rafforza il sistema immunitario. Favorisce la crescita di cellule sane in tutto il corpo e quindi anche nell’orecchio. Inoltre, può anche prevenire le infezioni dell'orecchio.
• Curcuma
  La curcuma ha molti effetti benefici per la salute. Uno di questi è il suo alto contenuto di potassio che è molto importante per la salute dell'orecchio.

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Le informazioni contenute in questo articolo sono solo a scopo didattico e informativo: non possono e non devono mai sostituire una consulenza medica professionale. Per qualsiasi domanda relativa alla tua salute, dovresti sempre consultare un medico o un operatore sanitario.