Acufene - Prevenzione e cura

Se ti capita di avvertire improvvisamente fischi, rumori o brusii nell'orecchio, prima di tutto è necessario mantenere la calma. L'acufene infatti è certo spiacevole, ma non è il sintomo di una particolare malattia. La buona notizia: in molti casi un acufene improvviso scompare da solo dopo poco tempo. Ma cosa fare se i fischi o i rumori nell'orecchio continuano? La cosa più importante è chiarire quali sono le cause del rumore. A seconda della situazione, possono esserci diverse opzioni terapeutiche.

Panoramica:

• Sento un rumore nell'orecchio – cosa mi sta succedendo?
• Cosa succede dal medico?
• Quali forme terapeutiche esistono per l'acufene?
• Suggerimenti per la gestione di un acufene
• Si può prevenire un acufene?

Sento un rumore nell'orecchio - cosa mi sta succedendo?

Può succedere di tanto in tanto di sentire un rumore insolito nell'orecchio, un brusio o un fischio. Importante: se il rumore persiste per più di 24 ore, si raccomanda di consultare un otorinolaringoiatra il prima possibile. Soltanto così si può individuare e avviare tempestivamente un trattamento idoneo, ed anche le possibilità di guarigione sono alte. 

Per chi soffre di acufene cronico (problema persistente da più di dodici mesi), le cose stanno in maniera differente. Di regola in questi casi non è possibile arrivare a una guarigione completa. Ma esistono opzioni terapeutiche.

Qui trovi informazioni generali sulle cause dell'acufene.

Cosa succede dal medico?

Determinante per la diagnosi e la terapia di acufeni è il primo colloquio (la cosiddetta anamnesi) tra il soggetto e l'otorinolaringoiatra. In questa occasione vengono poste domande sulle patologie antecedenti, sui possibili fattori scatenanti e sul rumore disturbante stesso, e il medico cerca di valutare l'entità della sofferenza causata dall'acufene. Preparati alle seguenti domande:

• Esistono malattie antecedenti?
• Assume dei farmaci?
• Quando si è verificato per la prima volta il rumore nell'orecchio? Può essere ricondotto a una causa specifica?
• L'acufene è comparso improvvisamente o si è sviluppato in modo insinuante?
• A cosa assomiglia il suono dell'acufene?
• È intervenuto un possibile fattore scatenante, ad esempio un trauma acustico da detonazione, un rumore persistente o una situazione particolare di stress?

Seguono poi diversi esami dell'udito, tra cui un test dell'udito e un test dell'equilibrio. In questo modo si potrà stabilire se esistono anche problemi dell'udito o una malattia del sistema uditivo.

Al termine viene eseguita la vera e propria analisi dell'acufene, nella quale vengono determinati il volume e la tonalità del rumore nell'orecchio. In questo modo si può scoprire a quali frequenze si sovrappone il rumore e quindi capire come trattarlo.

Suggerimenti per la gestione di un acufene

• Utilizzare la App SilentCloud™ (prova gratis)
• Evitare gli stress e individuare una tecnica di rilassamento che faccia al tuo caso (training autogeno, yoga, tai-chi o tecniche simili).
• Smettere di fumare. La nicotina favorisce l'acufene.
• Seguire un'alimentazione sana e consumare alcool con moderazione.

• Condurre una vita attiva e praticate sport. L'attività fisica favorisce la liberazione dallo stress e distrae i rumori nell'orecchio.
• Dormire a sufficienza. Chi dorme a sufficienza percepisce un acufene cronico con minore intensità.
• Scegliere attività che ti facciano divertire! Anche così si possono distrarre i rumori nell'orecchio.
• Indossatre sempre una protezione per l'udito, se sei esposto a rumore o musica forte.

Come si può prevenire un acufene?

Suggerimenti per la prevenzione di acufeni cronici e acuti:

• Evitare le cause e proteggere le orecchie: stai lontani dal rumore eccessivo. Proteggi le tue orecchie, se non puoi evitare determinate sorgenti di rumore sul posto di lavoro o nel tempo libero. Utilizza tappi auricolari o cuffie speciali.

• Eliminare il troppo stress: lo stress infatti favorisce l'insorgere di rumori spiacevoli nell'orecchio. Meglio rallentare, piuttosto che rovinare un'intera giornata.
• Non esitare! Alla comparsa dei primi sintomi o in fase acuta, andare dal medico. Quanto prima farai analizzare da un otorino o da un audioprotesista il tuo acufene per trattarlo con le cure più adeguate, tanto migliori sono le possibilità di guarigione.

_{Le informazioni contenute in questo articolo sono solo a scopo didattico e informativo: non possono e non devono mai sostituire una consulenza medica professionale. Per qualsiasi domanda relativa alla tua salute, dovresti sempre consultare un medico o un operatore sanitario.}